L'attività in palestra non ha età! Chiunque può e deve frequentarla, a maggior ragione se non si più giovanissimi e la disponibilità di tempo per noi stessi è aumentata.

Siamo tra i popoli con un tasso di longevità molto alto, e questo è dovuto ad un modificato stile di vita, che include il movimento.

È però evidente che più si invecchia e meno potremo chiedere al nostro corpo. Se da giovani potevamo ambire a prestazioni sportive, da anziani dobbiamo ambire a stare bene.

Quindi anche l’attività motoria dovrà cambiare ed adattarsi alle esigenze che l'età chiede. Non significa fare poco, significa fare bene!

Se poi si può seguire un programma personale di allenamento, ma in un contesto informale e allegro dove conoscere persone e condividere la fatica, meglio, no?

Noi ti offriamo tutto questo, dove la “fatica” sarà piacevole in compagnia.